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拓展游戲【水球】游戲規則介紹 拓展項目水球流程玩法

活動時間:60分鐘

使用道具:每組1個氣球,水

適合人數:6-20人

項目目的:提高隊伍的團結合作,增強集體的凝聚力

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水球游戲流程與目標

1)在水球的拋接中,拋得準、接得牢是一件很困難的事情。在拋的過程中,用的力度要根據距離的遠近來調整。力度過大,抽得太遠,對方很難接到。 力度太小,水球離自己太近,離對方太遠,對方也很難及時地反應過來。所以,在拋的時候,要設定一個對方合適的活動范圍,朝對方手臂能夠靈活調整的區域拋過 去。距離大的時候,為了將水球拋得盡可能遠,要朝斜向上45度的方向拋出去,這樣可以用盡量少的力,拋出盡量遠的距離。   在接水球的時候,要根據水球的運動方向和速度,及時地判斷水球可能落下的位置,迅速準備好。尤其當水球在半空中的時候,正是做好準備的最佳時機。

2)本游戲還可以有多種變換形式,帶來不同的樂趣和挑戰。例如,所有的學員可以圍成一個圓圈,然后將水球拋給對面的學員。當所有學員同時將水球 拋向空中的時候,漫天水球,會讓人眼花繚亂,驚險刺激。另外,也可以讓所有學員站成兩排,不是將水球拋給對面的學員,而是拋給斜對面的學員,甚至中間多隔 幾名學員,會更具有挑戰性。還有,在拋接水球的時候,每一對學員不在拋接一個水球,而是拋接兩個水球。這樣難度就會更大,也會更加的刺激。

水球游戲規則

  游戲規則

1)培訓師將所有學員分為2組,人數相等。每組出1名隊員與另一組中的1名隊員結成對子。如果有一個隊員是余下的,那么培訓師或者培訓助理可以加人到游戲中。

2)培訓師發給每組1個氣球。然后,學員自己將氣球充上1升左右的水,并且在開口的地方打好結。

3)培訓師向學員們講解游戲程序。   首先,兩組學員排成兩列,按照結成的對子一一對應。持有水球的一方將水球拋向男一方,另一方要接住。如果沒有接住,那么這一對學員就要退出游戲,成為觀摩學員。   然后,剩下的兩組學員中,其中一組后退一大步。接著進行下一輪拋接水球的游戲。如果有學員沒有接住,同樣地,這一對學員就要退出游戲,成為觀摩學員。   直到剩下最后一對學員不能接住水球為止,游戲宣告結束。

水球游戲目的及意義

  這是一個激發學員活力,帶來歡樂的游戲。在游戲的過程中,學員可以充分地釋放自己,盡情地拋接。這不但考驗了學員將水球準確地拋到對方方便接住的范圍的能力,同時還考驗了學員靈活地接住水球的能力。

1)培養學員的團隊精神。

2)培養學員的協作精神。

3)提高學員的反應能力。

水球心得體會

1)在拋水球的時候,怎樣才能將水球拋到自己事先設想的位置?

2)隨著距離的拉大,怎樣才能將水球拋得更遠、更準確?

3)在接水球的時候,怎樣才能及時地判斷水球即將落下的位置,準備好迎接它的到來?

4)兩人在一拋一接的配合中,有什么經驗教訓與大家分享?

5)在游戲的過程中,有沒有人對水球有懼怕心理,害怕水球砸到自己,又是怎樣克服的?

水球游戲圖片

 拓展項目水球主要危險及注意事項


因為在游戲的過程中,水球有可能會破,濺人一身水,所以這個游戲適合在炎熱的夏天玩,不適合在天冷和刮大風的天氣玩。否則,會讓學員感冒。



水球實施案例

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