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拓展訓練項目 一鼓作氣 一鼓作氣拓展訓練流程

活動時間:60分鐘

使用道具:皮鼓 籃球(排球)

適合人數:6-20人

項目目的:團隊協作 堅持不懈 配合默契

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一鼓作氣游戲流程與目標

小隊隊員手持皮鼓上的繩索,通過繩索的牽引將皮鼓懸停于空中,在不用手接觸籃/排球的情況下,利用鼓面向上顛動籃/排球,通過在規定時間內顛動籃/排球的次數計算成績。

一鼓作氣游戲規則

1)小隊可根據本隊人員情況自行確定三個角色:顛球人員、撿球人員、指揮人員(觀察員)。

2)顛球人員僅允許單手執繩,且執繩位置距離皮鼓不得低于一米。

3)撿球人員的職責為放球(將球放置于鼓面)、撿球(球跌落地面后撿回)。

4)指揮人員(觀察員)的職責為指揮隊員的行動

5)本項目練習時間20分鐘,挑戰時間10分鐘。

6)成績計算的方式為:在10分鐘的挑戰時間內,顛動籃/排球的累計有效次數。

7)有效次數的衡量標準為:當籃/排球在脫離人體接觸后,以及在跌落地面前在鼓面顛動的次數。

一鼓作氣游戲目的及意義

1)步調一致:在團隊中,如果成員的行動南轅北轍,各自按照自己的理解與想法去行動,必將影響團隊目標的達成。只有所有團隊成員步調一致,按照統一的標準與要求朝著共同的目標按照既定的行動方案執行才能確保團隊目標的實現。

2)持續改進:面對新的挑戰,勢必會有各種意想不到的困難,當不同的困難出現時,團隊成員只有不斷總結、不斷思考,不斷嘗試新的方法并持續改進才能提升團隊成績。

一鼓作氣心得體會

俗話說,熟能生巧。當掌握了正確的方法與技巧后,在有限的練習時間內需要分秒必爭,與時間賽跑,只有不斷的練習才能讓所有團隊成員成為熟練工。當團隊成員都成為熟練工后,大家的配合將更加默契、行動將更加一致,有效的顛球次數將更多。

一鼓作氣游戲圖片







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